Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svestuly
Журнал
13 янв 18
svestuly- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя svestuly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
1365 ккал
Жир: 72,06г | Белк: 60,05г | Углев: 119,69г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сырники Домашние.
Обед:
Салат Овощной, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Корица, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Подорожник Классика, Любимый Сад Томатный Сок.
Перекус/Другое:
Сухари, Конфета, Конфета, Конфета, Вода (в Бутылке).
подробнее ...
1758 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 41 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svestuly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю