Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
11 янв 18
Lutendo2107- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Training the body to eat less is not easy. Can be done but not easy.
I have to weigh myself tomorrow to see if there has been any loss. I cant feel anything but the scale will say. 2 more weeks of 500 Cal eating and Im done. By then I should be comfortable with eating from a side plate.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
575 ккал
Жир: 22,43г | Белк: 45,29г | Углев: 48,56г.
Завтрак:
Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Tomatoes.
Ужин:
Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Hard-Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю