katiapak- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя katiapak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1485 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 81,46г | Углев: 172,97г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ячневая Каша на Молоке. Обед: Good Food Семечки Подсолнечника, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Ужин: Куриный Бульон, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Рис Вареный. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiapak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiapak- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

katiapak-Изменение Веса