Alyona.Tsv- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Alyona.Tsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня овощной день. Лично для меня это голодный день, белковые я переношу на много лучше, но следуем четко по плану. Мой скромный завтрак 🙈🌿

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

579 ккал

Жир: 17,59г | Белк: 12,44г | Углев: 110,75г. Завтрак: Капустный Салат. Обед: Борщ. Ужин: Капустный Салат. Перекус/Другое: Цветная Капуста, Красное Яблоко. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Что у вас за Диета?

10 янв 18 написано членом: appel23

Что за план?) чередование?)

10 янв 18 написано членом: Vsesokolka

Скиньте диету

10 янв 18 написано членом: Leriiyo

На лепестки похоже...

10 янв 18 написано членом: AnnaSokolovaVP

Мне тоже интересно!!!

10 янв 18 написано членом: bakina_anna80

Придерживаюсь ПП, на небольшом дефиците калорий, делаю разгрузочные дни. Прошлый месяц все среды были белковые, этот месяц овощные. Пока результатами довольна)

10 янв 18 написано членом: Alyona.Tsv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyona.Tsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyona.Tsv- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alyona.Tsv-Изменение Веса