PShearing- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

900 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 33,58г | Углев: 129,01г. Обед: Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread, Aristocrat Spiced Gherkins, Swiss Cheese, Coffee. Ужин: Spaghetti, Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Weis Mango & Cream Bar. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Вождение - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса