Cindaian- Журнал, 10 май 12

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2012

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2012:

1721 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 63,29г | Углев: 259,68г. Завтрак: water, egg - pan fried w/ Pam. Обед: veggie corn dog, water, Honey Mustard. Ужин: nabisco graham crackers, water, healthy choice steamer seasame chicken, Nutter Butter Sandwich Cookies. Перекус/Другое: water, crunchmaster, Tribe sweet roasted red pepper Hummus, twizzlers. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 10 май 12

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса