namramn1- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1396 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 43,91г | Углев: 261,41г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Cream of Potato Soup (Canned, Condensed), Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Обед: Ashoka Punjabi Choley, White Rice, Ashoka Punjabi Choley, White Rice. Ужин: Soup. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 6 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса