Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
04 янв 18
Beachken- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
1327 ккал
Жир: 42,25г | Белк: 71,96г | Углев: 179,22г.
Завтрак:
Whole Foods Market Stevia, Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oatmeal, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Garbanzo Beans, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Spinach, Souplantation Mango Tropics Muffin with Coconut, Clam Chowder, Thousand Island Salad Dressing, red bell pepper, bacon bits, Onions.
Ужин:
Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Unprocessed Wheat Bran.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee.
подробнее ...
3056 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю