Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
03 янв 18
Lutendo2107- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
For this week I plan to eat less than 500 Kcal and 2L of water. Coffee is my next best friend now. Just to give my body a shock. I need to get to the point where I was comfortable with being hungry.
Need to get back onto the scale by friday. Im still too scared, although my size 38 still fits perfectly, I think I have gained a bit. Mentally I can feel it. All thanks to Mommy's good holiday cooking.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
260 ккал
Жир: 7,73г | Белк: 9,48г | Углев: 37,51г.
Завтрак:
Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt.
Обед:
Honey, Coffee with Milk, Granny Smith Apples.
Ужин:
Apples, Freshpak Green Rooibos Tea, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю