Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
02 янв 18
PShearing- Журнал, 02 янв 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2018:
1502 ккал
Жир: 65,75г | Белк: 38,37г | Углев: 159,38г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Swiss Cheese, Aristocrat Spiced Gherkins, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Masterfoods Hot Chilli Sauce, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Перекус/Другое:
Dilmah Tea with Lite Milk, Steamrail Pale Ale, Lindt Milk White or Dark Ball, Black Olives, Green Olives.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю