Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
t_ann19
Журнал
30 дек 17
t_ann19- Журнал, 30 дек 17
Параметры Пользователя t_ann19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally rolled out of bed. Completed workout #6 for the week. It's the first time in a long time that I've done the entire week schedule for the GST program. Today was a lot of overall stretching which feels good after being sore all week. Feels like I have a running start to the new year!
It's -20 degrees but my goal is to get outside today, I haven't done more than poke my head outside since Wednesday. if I can start my car I might even do some geocaching.
Happy Saturday!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2017:
1688 ккал
Жир: 94,00г | Белк: 128,00г | Углев: 51,00г.
Завтрак:
Bing Z Kombucha - Cherry, Colorado Premium Corned Beef Brisket Flat Cut.
Ужин:
Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings - Mango Habanero.
Перекус/Другое:
PSMF ECA Stack.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
GST - MT + Daily Limber + Fu Review B1-4 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
GJ! You're an inspiration!
30 дек 17 написано членом:
Christi_S
Thanks Christi
30 дек 17 написано членом:
t_ann19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
t_ann19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю