Gufa353- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя Gufa353 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

59,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1288 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 123,59г | Углев: 89,18г. Завтрак: Домик в деревне Масло Сливочное, Эмир Сыр Сулугуни Бу, Царь Хлопья 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сыр Голландский, Здорово Слайсы, Куриное Филе Жареное без Масла, Желтая Зимняя Тыква. Ужин: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Сыр Голландский, Кофе, Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, Здорово Слайсы. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Степпер - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gufa353-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gufa353- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

Gufa353-Изменение Веса