t_ann19- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя t_ann19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good Morning world!
BG 96 + K 0.1

96,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1020 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 107,32г | Углев: 2,87г. Завтрак: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Water, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. Обед: Turkey Gizzard , Turkey Heart , Turkey Liver . Ужин: Ham (Whole, Cured, Roasted) . Перекус/Другое: Advanced Research Zinc Orotate, 21St Century Potassium Gluconate, NOW Vitamin D-3 & K-2, Natrol B-Complex Fast Dissolve, Now Biotin, Now Eve Softgels Superior Women's Multi, Nordic Naturals Ultimate Omega + Coq10, Green Pasture Blue Ice Blend Fermented Cod Liver Oil + Concentrated Butter Oil, PSMF ECA Stack. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: GST - Lower Body & Front Splits - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t_ann19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t_ann19- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

t_ann19-Изменение Веса