Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
t_ann19
Журнал
27 дек 17
t_ann19- Журнал, 27 дек 17
Параметры Пользователя t_ann19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Morning world!
BG 96 + K 0.1
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2017:
1020 ккал
Жир: 60,34г | Белк: 107,32г | Углев: 2,87г.
Завтрак:
Great Value Extra Virgin Olive Oil, Water, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet.
Обед:
Turkey Gizzard , Turkey Heart , Turkey Liver .
Ужин:
Ham (Whole, Cured, Roasted) .
Перекус/Другое:
Advanced Research Zinc Orotate, 21St Century Potassium Gluconate, NOW Vitamin D-3 & K-2, Natrol B-Complex Fast Dissolve, Now Biotin, Now Eve Softgels Superior Women's Multi, Nordic Naturals Ultimate Omega + Coq10, Green Pasture Blue Ice Blend Fermented Cod Liver Oil + Concentrated Butter Oil, PSMF ECA Stack.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
GST - Lower Body & Front Splits - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
t_ann19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю