Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iri.iri2007
Журнал
21 дек 17
iri.iri2007- Журнал, 21 дек 17
Параметры Пользователя iri.iri2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2017:
1745 ккал
Жир: 53,41г | Белк: 108,20г | Углев: 205,32г.
Завтрак:
Изюм (без Косточек), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, греча отварная, молоко.
Обед:
Грибы, Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Картофель, Горбуша.
Ужин:
Круазетт Хлебцы Ржаные, Лэнд Греча Отварная.
Перекус/Другое:
Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсином, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iri.iri2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю