Gufa353- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя Gufa353 | < Предыдущая Запись |Следующий >

18.12.17 праздничный выходной 💫
Я решила на голодный желудок в 8 утра съездит в зал на кардио .
Жесть как лень было ехать да ещё без завтрака 😫 Тяжко и не привычно .
Главное я сделала это 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1475 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 106,00г | Углев: 126,64г. Обед: Здорово Слайсы, Сырники, Dziugas Сыр Твердый, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Food Master Кефир 1%, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Сырники Домашние, Рахат Печенье на Здоровье . подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Степпер - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gufa353-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gufa353- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

Gufa353-Изменение Веса