Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyCoulon
Журнал
17 мар 10
AmyCoulon- Журнал, 17 мар 10
Параметры Пользователя AmyCoulon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling frustrated as I woke up early today to try out my new elliptical machine, only to find that my L ankle is still so painful that walking is difficult. I had ordered this elliptical, as I enjoy exercising, but needed a way for it to fit into my hectic schedule. And then didn't I go and fiercely sprain my L ankle last week on 3/11/10. I had an x-ray done to rule out a fracture. Being a physical therapist, I know better than to push my ankle before it's healed, lest risk incurring a more serious injury. Patience is not my strong point....
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2010:
1724 ккал
Жир: 81,84г | Белк: 68,77г | Углев: 220,71г.
Завтрак:
splenda, half and half, coffee, kashi cereal, milk.
Обед:
apple, olive oil mayo, sliced turkey, weight watchers bread, carrots, swiss cheese, yoplait yogurt thick and creamy lite, lettuce.
Ужин:
diet Dr. Pepper, spray butter, corn, Extra Crispy Tater Tots, fish tenders.
Перекус/Другое:
mixed nuts, peanut butter egg.
подробнее ...
2284 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyCoulon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю