Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimosa
Журнал
09 дек 17
Pimosa- Журнал, 09 дек 17
Параметры Пользователя Pimosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2017:
1965 ккал
Жир: 94,54г | Белк: 102,66г | Углев: 175,96г.
Завтрак:
MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Silueta Pan Integral sin Corteza, Tassimo Latte Macchiato, Pascual Leche Semidesnatada.
Обед:
Eco Cesta Sirope de Agave, Moras, Danone Yogurt Griego, Tassimo Capuchino, Plátano, La Selva Bacon, Ajo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, El Cultivador Patatas Cocidas Enteras.
Ужин:
KFC 2-3 Piezas de Pollo, Activia Cremoso Lima Limón.
Перекус/Другое:
MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, HIIT - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю