iri.iri2007- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1625 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 125,21г | Углев: 164,97г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Биокор Семя Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, греча отварная, молоко, Яичный Желток, Ратибор Варенье Абрикосовое, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%. Обед: Вареное Яйцо, Грибы, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Ужин: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Творожная Натуральная. Перекус/Другое: Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Круазетт Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса