1Sista- Журнал, 01 май 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2012

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2012:

1145 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 39,06г | Углев: 119,12г. Завтрак: Market Pantry E Substitute, Kale, Coconut Oil, Turkey Bacon, Winter Wheat Bread, 100 % Vegetable juice. Обед: Strawberries, White Wine, Kale, Wish Bone Red Wine Vinegarette, Chia Seeds, Romaine. Ужин: Fiber One, Zoi Plain Greek Yogurt, Blueberries, Sugar Free Syrup, Jan's Muffin In A Minute. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю