1Sista- Журнал, 30 апр 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

I must of missed some calories, will have to be more attentive this week.

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2012:

1274 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 49,49г | Углев: 99,34г. Завтрак: Zoi Greek Yogurt, Fiber One, Blueberries, Sugar Free Syrup, 100 % Vegetable juice. Обед: Egg, Strawberries, White Wine. Ужин: Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Celery. Перекус/Другое: Oregon Chai, Unsweetened Soy Milk. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I admire your sticking with the plan. You have done really well.

01 май 12 написано членом: Gigi39

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю