Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
01 дек 17
PShearing- Журнал, 01 дек 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2017:
1489 ккал
Жир: 73,58г | Белк: 59,33г | Углев: 145,76г.
Завтрак:
Beak & Sons Tuscan Pork Sausages, Coffee with Milk.
Обед:
Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beak & Sons Tuscan Pork Sausages.
Ужин:
Bruschetta Tuna with Rice Crackers (Lemon Pepper), Strawberries.
Перекус/Другое:
Greek Olives, Swiss Cheese, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Coffee with Milk.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю