Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
28 ноя 17
gigeny- Журнал, 28 ноя 17
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2017:
1770 ккал
Жир: 76,24г | Белк: 50,97г | Углев: 232,40г.
Завтрак:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar, Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
Обед:
Couve Refogada, Ovo Frito.
Ужин:
Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3), Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas.
Перекус/Другое:
Mexerica, Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Сидеть - 20 минуты, Стоять - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю