Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ABenatte
Журнал
26 ноя 17
ABenatte- Журнал, 26 ноя 17
Параметры Пользователя ABenatte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cada dia melhor e mais perto do meu objetivo.
128 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
43 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2017:
2503 ккал
Жир: 76,55г | Белк: 254,26г | Углев: 188,52г.
Завтрак:
Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Activia Ameixa Zero Gordura, Filé de Frango Grelhado, Jasmine Linhaça Marrom, Yakult Yakult.
Обед:
Jasmine Linhaça Marrom, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Coco Do Vale Agua de Coco (Caixinha), Filé de Frango Grelhado, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Makis Place Temaki Atum Completo.
Перекус/Другое:
Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Maçãs Fuji, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Leite (Leite Integral), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Filé de Frango Grelhado, Trio Pro30 Vit Chocolate, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ABenatte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю