PShearing- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

2453 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 131,34г | Углев: 224,51г. Завтрак: Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Обед: Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Ужин: Ciabatta, Pasta Salad, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Cannoli, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Coles BBQ Round Steak, Lamb Loin Chop, Coles Thin BBQ Beef Sausages. Перекус/Другое: James Squire The Chancer Golden Ale, Carlton Mid Strength Beer. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса