1Sista- Журнал, 24 апр 12

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2012

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2012:

140 ккал

Жир: 5,12г | Белк: 19,00г | Углев: 7,00г. Завтрак: Coconut Oil, Market Pantry E Substitute, Boca Burger. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

1Sista-Изменение Веса