Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 ноя 17
PShearing- Журнал, 18 ноя 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017
79 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2017:
2099 ккал
Жир: 88,52г | Белк: 96,11г | Углев: 176,99г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Bananas, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread.
Ужин:
Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Chorizos, Somersby Apple Cider.
подробнее ...
2294 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю