Vildjoen- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Vildjoen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1320 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 134,71г | Углев: 71,48г. Завтрак: Suco de Laranja, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Swift Carne Moída, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Cenouras, Alface. Ужин: Peito de Frango, Alface Americana. Перекус/Другое: Café (Infusão), Água, Café (Infusão). подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 20,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vildjoen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vildjoen- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Vildjoen-Изменение Веса