1Sista- Журнал, 21 апр 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2012

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2012:

1103 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 66,48г | Углев: 88,85г. Завтрак: Turkey Bacon, Coconut Oil, Egg, Winter Wheat. Обед: Peach, Giant White Beans, Mushrooms, Hard Boiled Egg, Bacon, Feta cheese, Kale, Grilled Essentials. Ужин: Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One, Zoi Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Zumba Gold - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю