Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vildjoen
Журнал
13 ноя 17
Vildjoen- Журнал, 13 ноя 17
Параметры Пользователя Vildjoen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2017:
842 ккал
Жир: 42,55г | Белк: 72,40г | Углев: 42,22г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Perdigão Linguiça Suína, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface.
Ужин:
Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Café (Infusão), Água.
подробнее ...
3112 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 31,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vildjoen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю