Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
20 апр 12
Shanelle05- Журнал, 20 апр 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2012
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2012:
1652 ккал
Жир: 63,53г | Белк: 104,90г | Углев: 164,91г.
Завтрак:
Sausage, egg & cheese croissant.
Обед:
Bananas, pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño.
Ужин:
Grilled Tilapia (Gorton's), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy.
Перекус/Другое:
Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey.
подробнее ...
3222 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю