PShearing- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

80,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1139 ккал

Жир: 68,32г | Белк: 54,87г | Углев: 64,20г. Обед: Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes. Ужин: Coles Greek Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Blackberry and Rich Vanilla, Coffee with Milk. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса