Vildjoen- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Vildjoen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1274 ккал

Жир: 26,60г | Белк: 95,81г | Углев: 160,47г. Завтрак: Água, Café com Leite e Açúcar, Café, Pão Francês. Обед: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, LAR Filezinho de Frango Empanado. Ужин: Água, Ovo Frito sem Gordura, Alface Americana, Peito de Frango. Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vildjoen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vildjoen- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Vildjoen-Изменение Веса