Kostyan1984- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Kostyan1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

104,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1704 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 166,82г | Углев: 95,72г. Завтрак: Пекинская Капуста, Щука Жареная, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Ужин: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kostyan1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kostyan1984- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kostyan1984-Изменение Веса