Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
19 апр 12
1Sista- Журнал, 19 апр 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2012
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2012:
1305 ккал
Жир: 53,44г | Белк: 94,40г | Углев: 123,63г.
Завтрак:
Pure Protein Shake - Cookies n' Cream, Apple, Unsweetened Original Soy Milk.
Обед:
Grilled Essentials, Hard Boiled Egg, Romaine, Feta cheese, Balsamic Vinegarette.
Ужин:
Apricot Jam, Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Winter Wheat Bread, Fiber One, Wildly Nutritious Blends Mixed Berries, Zoi Plain Greek Yogurt, Sugar Free Syrup.
Перекус/Другое:
Silk Almond Milk, Celery.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю