Nem estou a tanto tempo na low carb, mas também sinto o mesmo, chega ser assustador a falta de fome. Minha esposa fica até preocupada, pois comia toda hora kkkkk
09 ноя 17 написано членом: marciotayao
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Não faço jejum intermitente intencionalmente, mas já fiz 12, 16, e até 22h sem comer por simples falta de apetite.
09 ноя 17 написано членом: marciotayao
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Pra mim, qnd como carbo eu me acabo de fome. Qnd estou na lc parece q o estômago diminui, não sei... mas a sensação de saciedade dura muito mais.
09 ноя 17 написано членом: Marieta Falcão
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Obrigada pelos comentários, pessoal! É bom saber que é assim mesmo, rsrsrs!
09 ноя 17 написано членом: Rita Ne
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não vejo a hora de chegar nesse nível. Como a low e fico com fome. Mas quando como carboidrato tipo pão integral ou arroz integral... credo tenho passado mal como se tivesse ido numa churrascaria e comido até explodir
09 ноя 17 написано членом: Rafidis
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A tendência é só aumentar. Eu não como mais café da manhã. Raramente como de manhã, hj por acaso eu senti fome haha. Ontem só almocei, não jantei pq n sentia fome
09 ноя 17 написано членом: lowcarbarb
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é isso mesmo.... para quem consegue separar o sentimento de fome com vontade de comer, sentimos muito menos fome
09 ноя 17 написано членом: taisduarteadriano
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09 ноя 17 написано членом: KELLYCARDOSO30
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Eu as vezes fico até enjoada, parecendo que eu comi um boi carregado de queijo ahahaha
09 ноя 17 написано членом: daniellacanales
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Juraaa? Meu sonho, Amo comer.. quero muito chegar nessa fase Bom saber fiquei mais contente
09 ноя 17 написано членом: Luana Lima Lima
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em compensação, come um pãozinho de manhã e a fome volta dobrada hahahahahaha
09 ноя 17 написано членом: OliveMi
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eu tenho muito enjoo tb, azia, e tb sinto logo após o almoço que comi um boi, ontem mesmo fiz JI de 24H porque não tava sentindo nada de fome e sentia muito peso no estomago
09 ноя 17 написано членом: lubonfante
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gente meu estômago ronca e eu nem estou com fome!
09 ноя 17 написано членом: tatiana jesus
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No meu caso depois de uns 4 meses a fome voltou e ficou mais difícil controlar, e olha q consumo uma média de 20gr de carbo e 800 a 1000 calorias dia, ainda sinto fraqueza e minha visão piorou muito! mas minha dieta é por motivos de saúde e não estética, então não tenho o q fazer!
09 ноя 17 написано членом: nextoz
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Depois q comecei a restrição de carboidratos e calorias sinto uma sede sem fim, nada resolve, nem mesmo sal, é muito ruim! sede implacável, no mínimo 5 litros de água por dia
09 ноя 17 написано членом: nextoz
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Gente, o q sacia na low carb é a gordura dos alimentos também. Então pra quem tá passando fome tenta colocar um pouco mais de gordura, tipo, come um pão lc com muçarela, etc,
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09 ноя 17 написано членом: Rafaelavm
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Isso é verdade, Rafaela, não tenham medo de consumir gorduras! (as boas, né?)
09 ноя 17 написано членом: Rita Ne
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estou há uma semana, com mais de 50% de gordura e cerca de 1500 calorias. nada de fome, impressionante
09 ноя 17 написано членом: alexotan
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Eu tbem to cada vez com menos fome. To adorando isso. 3semanas e já se foram 7kilos! rs
09 ноя 17 написано членом: Grace Ramires
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Como faço para parar de sentir fome? Como montar o prato? O que comer???
09 ноя 17 написано членом: Paty&Julia
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