Josalvan- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Crepioca com frango 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1590 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 140,64г | Углев: 127,18г. Завтрак: Café, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Rocha Tapioca, Biomassa de Banana Verde, Essential Nutrition Xilitol. Обед: Alface, Arroz Integral, Frango Grelhado. Ужин: Hemmer Mostarda Dijon, Nestlé Iogurte Natural Integral, Scala Queijo Colonial, Tomates, Rocha Tapioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Clara de Ovo, Abacate. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Morangos, Body Action BCAA, Integralmedica Super Whey 3W. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса