Kostyan1984- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Kostyan1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

105,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

2810 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 130,68г | Углев: 413,60г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей, Каша Рисовая. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kostyan1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kostyan1984- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kostyan1984-Изменение Веса