1Sista- Журнал, 18 апр 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2012

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2012:

1134 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 56,29г | Углев: 127,56г. Завтрак: Chia Seed, 100 % Vegetable juice, Winter Wheat, Avacado. Обед: Strawberries, White Wine, Butter, Pork, Cauliflower, Kale. Ужин: Hard Boiled Egg, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One, Zoi Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: Kashi Cherry Dark Chocolate Granola Bar. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю