Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergioantoniolorente
Журнал
01 ноя 17
sergioantoniolorente- Журнал, 01 ноя 17
Параметры Пользователя sergioantoniolorente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom entre jacadas e LC meu peso subiu 2,1kg! Durante o mês de outubro voltei à academia caprichei na LC e fiz um JI de 23h! Quase consigo voltar para o mínimo. A caminho da quarta meta que é -23kg. O negócio é continuar, sempre! Bom novembro a todos!
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,1 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Amigo, também estou vivendo um turbilhão e estou precisando voltar aos eixos. Força, fé e foco para nós.
01 ноя 17 написано членом:
WRSA_Willian
queridos amigos estipulem um limite de peso máximo. Cada vez que bater, para tudo e foca, usa jejum, restringe calorias e carbo. Foi a forma que achei para viver e não perder o controle. Sabemos que 1 kg o cara perde numa semana. Quando aumento este peso perco nuns 3 dias.
02 ноя 17 написано членом:
Boucinha
te acompanhando desde lan de trás e sempre dando exemplo:) tb andei jacando mas depois de conhecer a LC e o JI mesmo saindo do primo vc logo volta qdo decide.
02 ноя 17 написано членом:
belleramos
Pelo jeito não fui soh eu que sumi e to voltando RS. go on povo!
02 ноя 17 написано членом:
belleramos
Também penso que quando alcançar minha meta, não poderei parar, o nosso destino é continuar sempre mesmo!!! Bom novembro pro cê também ^.^
02 ноя 17 написано членом:
Querinha
Tem pessoas q comem de tudo e não engordam! Tem pessoas que se comerem de tudo engordam 30 kg em 10 anos! Meu caso. 13 meses atrás descobri isso e resolvi mudar! Penso que para quem precisa, o estilo de vida LC + JI + Exercícios pode ser para sempre. Apos -22 kg me sinto outra pessoa. Muita energia, muito alto astral e muito feliz! Desejo sucesso a todos!
02 ноя 17 написано членом:
sergioantoniolorente
A gente se sente melhor mesmo em todos os aspectos, consciência pra gente permanecer no estilo de vida saudável pro resto da vida e com muita qualidade!!! Sucesso pro cê também Sergio!
03 ноя 17 написано членом:
Querinha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergioantoniolorente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю