vanessasanches1- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя vanessasanches1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Se não tiver muitas jacadas monstras até 15/Dezembro provavelmente consigo chegar aos 60Kg.....Final de semana passado me esbaldei no brigadeiro.....

63,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1423 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 51,02г | Углев: 243,09г. Завтрак: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Обед: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Água da Torneira, Laranjas, Arroz Branco. Ужин: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Перекус/Другое: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Maçãs Gala, Água da Torneira. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 8 минуты, HIIT - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanessasanches1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanessasanches1- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vanessasanches1-Изменение Веса