Janarella- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя Janarella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

125,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1455 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 79,14г | Углев: 146,94г. Завтрак: Buritis Queijo Curado, Bimbo Rap10 Fit. Обед: Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Clight Suco, Buritis Queijo Curado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão, Danone Iogurte Grego Light Morango. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janarella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janarella- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

Janarella-Изменение Веса