Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
newmanda
Журнал
24 окт 17
newmanda- Журнал, 24 окт 17
Параметры Пользователя newmanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Since starting my exercise program I remain at 189 lbs. I go to the YMCA 4-5 Days a week and usually do a Hydro-Pump class for 50 minutes and then swim for 40 minutes. I have faith that eventually the scale will move in my favor.
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2017:
1271 ккал
Жир: 37,50г | Белк: 99,73г | Углев: 135,17г.
Завтрак:
Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar.
Обед:
Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
Ужин:
Libby's Sliced Beets, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Green String Beans (from Canned), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) .
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
newmanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю