Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
09 апр 12
Skiddles32684- Журнал, 09 апр 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2012
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2012:
1261 ккал
Жир: 37,87г | Белк: 59,35г | Углев: 123,09г.
Завтрак:
Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice.
Обед:
texas toast tortilla strips chipolte cheddar, lean cuisine spaghetti with meatballs, PARMESAN CHEESE, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), light buttermilk ranch.
Ужин:
texas toast tortilla strips chipolte cheddar, light buttermilk ranch, iceburg lettuce, 93% lean/7% FAT, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, bull's-eye original bbq sauce, mayo, summer squash.
Перекус/Другое:
baked doritos, oscar mayer turkey hot dog.
подробнее ...
4018 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю