Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Orrangevaja
Журнал
16 окт 17
Orrangevaja- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя Orrangevaja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
63 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
1246 ккал
Жир: 37,71г | Белк: 54,64г | Углев: 174,50г.
Завтрак:
Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Котлета Рыбная, Barilla Спагетти #5.
Ужин:
Яичный Омлет, Салат Овощной со Сметаной.
Перекус/Другое:
Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Арбуз, Печенье к Чаю, Яблоко.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Orrangevaja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю