PShearing- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1382 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 61,95г | Углев: 135,81г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Обед: Hungry Jack's Hash Brown (1 Piece). Ужин: KFC 3 Piece Box Meal. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса