irina7766- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя irina7766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1872 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 71,50г | Углев: 255,61г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Банан, Киви, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Миндаль. Обед: Рот Фронт Батончики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Ужин: Греческий Салат, Апельсин, Банан. Перекус/Другое: Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Активия Йогурт Натуральный, Славянка Конфета Золотой Степ, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

710 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 8 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Йога - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 22 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina7766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina7766- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

irina7766-Изменение Веса