PShearing- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1596 ккал

Жир: 84,03г | Белк: 93,18г | Углев: 104,31г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Обед: Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Ужин: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions. Перекус/Другое: Weis Mango & Cream Bar, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Cheesecake. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса