Ничто не предвещало беды, я была молодцом, попивая чай в пабе. Бармены, конечно, качали головой и говорили, мол, это плохо влияет на карму (мою или паба - я так и не поняла), но кипяточек подливали. А потом именинник заказал 5 пицц... Дальше все, как в тумане. Надо попробовать все пять, ведь вдруг кто-то успеет съесть, и я не попробую. А вот эта была особенно вкусной, съем еще кусочек. В общем, кусков 7 я точно съела. Честно говоря, не верится, что я могу съесть столько калорий и не валяться на скамейке, не в силах согнуться для сидячего положения. Однако это было именно так. Но и это не предел! На следующий день - годовщина отношений, и свое четырехлетие мы отпраздновали в грузинском ресторане. Вкусно! Много! От еды разморило так, что мы еле дошли до дома и просто упали на кровать... Это мерзкое чувство, давно такого не испытывала. А утром весы игриво мне подмигнули значением в 67кг, мол, счастья тебе, здоровья, хорошего настроения! Ну, я надеюсь, что часть привеса - вода, и сойдет быстро, а над остальным буду потеть в зале. :)
|
1567 ккал
|
Жир: 36,14г | Белк: 133,08г | Углев: 173,00г.
Завтрак: Сухофрукты, Молоко 1,5%, Кофе, Окей Сыр Российский, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо. Обед: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Молоко 1,5%, Кофе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грудка Индейки. Ужин: Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...
|
|
2098 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Такие задоры хорошо исправляют 1-2 разгрузочных дня, различные очистительные напитки и салаты, а также монодиеты. Если всё правильно сделать, то за 2 дня ничего страшного не произойдёт и прежний вес и форма быстро вернутся. Главное зажор не продолжать и дать отдых организму
09 окт 17 написано членом: Wanesa71
|
Спасибо! ) Не, зажор однозначно закончен, вписывать вкусняшки в свои БЖУ мне нравится больше, чем так обжираться.
09 окт 17 написано членом: Bo0sya
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|