Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
03 апр 12
Shanelle05- Журнал, 03 апр 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2012
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2012:
1655 ккал
Жир: 41,88г | Белк: 105,00г | Углев: 209,00г.
Завтрак:
lowfat milk, Instant Oatmeal - Strawberries and Cream.
Обед:
97% Fat Free Baked Ham, Smart White, Chunky Beef with Country Vegetables Soup.
Ужин:
Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Beef Pot Roast.
Перекус/Другое:
Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey.
подробнее ...
3685 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю