Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofis_ticada
Журнал
05 окт 17
sofis_ticada- Журнал, 05 окт 17
Параметры Пользователя sofis_ticada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017
60 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2017:
1165 ккал
Жир: 74,39г | Белк: 101,24г | Углев: 19,25г.
Завтрак:
Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Cebollas, Cococare Cococare Aceite de Coco, Huevo.
Обед:
Perejil, Caldo de Pollo, Col, Apio, Cebollas, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Queso de Cabra (Semiblando).
Перекус/Другое:
Imperial Matcha Green Tea.
подробнее ...
2664 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 48 минуты, Велотренажёр - 1 час и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofis_ticada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю